古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
多按摩、提拉疲勞肌膚
按摩的動作可以促進細胞的代謝,從而使保養(yǎng)品更快地吸收。皮膚細胞是有“記憶”的,如果皮膚長期處于疲勞和松弛狀態(tài),那么長久下來,老化速度會加快,皺紋也會越來越多,你的細胞已經(jīng)記住了皮膚是“松弛”狀態(tài)的,那么你想恢復到緊致狀態(tài)就要花更多的功夫了。提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而松弛下來的皮膚緊致起來,時刻保持皮膚的彈性,長期下來,皺紋就不會那么容易爬上你的臉了。建議取一般量使用(約櫻桃大?。┖笥弥兄负蜔o名指輕輕打圈按摩。
抓準護膚時間,效果翻倍
22時~2時是每日的護膚黃金期。每天所需要的睡眠平均8小時,但要依據(jù)“精神和體力的恢復”作為標準。一天當中,皮膚美容的時間是晚上,特別是晚上十點至凌晨二點這段時間最旺盛。如果這段時間有較好的睡眠,就能讓身體各部分的血液回到皮膚層,給皮膚帶來足夠的營養(yǎng),加快皮膚的新陳代謝,延緩皮膚的衰老,所以保持十點至凌晨二點的睡眠對皮膚的美容十分重要。建議可以使用自己喜歡的香氛撒在床上或枕邊,有助于提高睡眠質(zhì)量哦。
香氣讓心情好起來,延遲皺紋的到來
晚上睡覺的時候,點一盞熏香精油,不僅僅可以讓緊張的肌膚得以舒緩,而且能夠讓心情舒暢,更加有利于睡眠。讓肌膚得到更快的新陳代謝,進而改善肌膚。
(責任編輯:陳曉 )
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廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
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