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防止胸部下垂的按摩手法

2017-04-17 15:08:00      

大胸按摩setp1：

按壓位于腋下和乳頭同高的天谷穴，左右各3次，按壓這個(gè)穴道能促進(jìn)胸部淋巴腺的暢通。

大胸按摩setp2：

先用左手在右胸。找到胸大肌上方的位置，以畫圓方式由外向內(nèi)做按摩，之后換另一邊，左右各做3次。

大胸按摩setp3：

運(yùn)用兩手將胸部托起，像是調(diào)整胸型般，將胸部托起后，由內(nèi)向外按摩10次。

大胸按摩setp4：

用手從腋下向胸部上提，左右左右提各10次，將腋下多余的脂肪回歸于胸部。

大胸按摩setp5：

雙手由下向上托起胸部，再由內(nèi)向外分成3個(gè)位置往上提3次，左右兩邊各重復(fù)動(dòng)作3次。

（責(zé)任編輯：陳曉 ）

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