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天天靚湯 銀耳山藥蓮杞羹的做法

2012-05-30 00:55:20      家庭醫(yī)生在線

　　原料：

　　干銀耳6g、鮮山藥12g、枸杞3g、清水約1200g（視鍋?zhàn)哟笮《ǎ?、冰糖適量。

　　做法：

　　1.銀耳用清水浸泡發(fā)后去掉蒂頭撕小塊。

　　2、把銀耳蓮子加入清水。

　　3、大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮約30分鐘以上。

　　4、等銀耳煮軟后加入山藥、枸杞續(xù)煮3~5分鐘，加入冰糖調(diào)味即成。

（責(zé)任編輯：徐茜茜 ）

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