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秋日靚湯 蘿卜絲海蟹番茄湯

2011-11-02 08:22:01      家庭醫(yī)生在線

  

秋日靚湯:蘿卜絲海蟹番茄湯

  主料:

  海紅蟹500克、白蘿卜300克、鮮滑子菇100克

  配料:

  番茄沙司40克、生姜10克、大蔥10克、黃酒1湯匙、鹽1茶匙、胡椒粉1/4茶匙

  制作:

  1、 小海紅蟹去掉用于捆綁的皮筋或線繩,清洗干凈。

  2、 滑子菇、白蘿卜洗凈。

  3、 蔥切段,生姜切片。

  4、 海紅蟹切成兩半。

  5、 白蘿卜去皮刨成絲。

  6、 起油鍋,爆香蔥姜。

  7、 放入海紅蟹略炒。

  8、 加入番茄沙司和黃酒、鹽翻炒均勻。

  9、 鍋內(nèi)加入足量的水。

  10、 放入滑子菇大火燒開,煮10分鐘。

  11、 放入白蘿卜絲。

  12、 再煮2分鐘,加胡椒粉調(diào)勻即可。

  關(guān)鍵:

  1、 螃蟹一定要選用鮮活的,死的螃蟹吃了容易中毒。

  2、 蘿卜絲要最后再放,才不會煮爛。

(責(zé)任編輯:徐茜茜 )

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