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蘑菇燴蘿卜球 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：匿名網(wǎng)友
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功效與作用：
簡(jiǎn)介及特色： 黃、白兩色相間，味鮮美。
蘑菇燴蘿卜球 食材功效
精鹽
蘑菇
白蘿卜
香油
淀粉
蘑菇燴蘿卜球 食材用料
蘑菇燴蘿卜球做法分解
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01
將蘑菇洗凈，入沸水鍋中略氽后撈出，控去水。
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02
放入沸水鍋中焯熟，撈出，用涼水沖涼。
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03
湯鍋置旺火上，倒入清湯、蘑菇、白蘿卜球燒沸。
小貼士
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
蘑菇：微寒、性涼、味甘、入肝、胃經(jīng)。功效益氣開胃，久病虛羸及老人小兒體弱者。托痘疹?？拱?。降血糖。適宜于老年人、糖尿病、白細(xì)胞減少癥、傳染性肝炎、高脂血癥、維生素B2缺乏癥等患者食用。主治傳染性肝炎，小兒麻疹透發(fā)不快。
蘿卜：蘿卜含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，并能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)防癌，抗癌有重要意義。蘿卜中的芥子油和膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于體內(nèi)廢物的排出。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化、膽石癥等疾病。
食物相克：
白蘿卜：白蘿卜忌人參、西洋參同食。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
食療養(yǎng)生
土豆
韭菜
薏米
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
專家答疑
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