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    素炒空心菜 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    清熱解毒 防暑

    功效與作用：

    簡介及特色：   口味清淡，香嫩可口。

    素炒空心菜 食材功效
    素炒空心菜 食材用料
    主料

    空心菜：500克
    輔料

    精鹽：5克

    大蔥：4克

    料酒：5克

    味精：3克

    大豆油：50克
    素炒空心菜做法分解
    • 01
      將蔥洗凈切成末。
    • 02
      炒勺坐旺火上，放豬油燒熱。
    • 03
      下入蕹菜、蔥末，翻炒。
    小貼士

    　　制作秘訣：

    　　蕹菜即是空心菜。炒蕹菜也可以做燉肉等葷菜的菜底。

    　　營養(yǎng)價值：

    　　空心菜性寒、味甘，歸肝、心、大腸、小腸經(jīng)?？汕鍩釠鲅?，利尿，潤腸通便，清熱解毒，利濕止血等功效。主治鼻衄、便秘、淋濁、便血、痔瘡、癰腫、折傷、蛇蟲咬傷等病癥。