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    馬蹄紫菜豆腐粉絲湯 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    利尿

    功效與作用：

    簡介及特色：

    馬蹄紫菜豆腐粉絲湯 食材功效
    馬蹄紫菜豆腐粉絲湯 食材用料
    主料

    紫菜：40克

    粉絲：40克

    豆腐：200克

    荸薺：320克
    輔料

    姜：3克

    精鹽：3克
    馬蹄紫菜豆腐粉絲湯做法分解
    • 01
      紫菜浸透并洗干凈，去砂粒，滴干水；豆腐洗干凈切粒；粉絲浸軟間短段；馬蹄去蒂，去皮，洗干凈，切件；生姜洗干凈，去皮切1片。
    • 02
      瓦煲加水煲開，后放入以紫菜、粉絲、豆腐、馬蹄（荸薺）、生姜，至水再開，改中火繼續(xù)堅2小時，以鹽調(diào)味，即可飲用。
    小貼士

    健康提示祛濕止渴、消脂養(yǎng)顏、減肥輕身。