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    食療偏方

    酸奶銀耳水果羹 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    營養(yǎng)不良

    功效與作用：

    簡介及特色：清熱解暑，是盛夏極佳的飲品。

    酸奶銀耳水果羹 食材功效
    酸奶銀耳水果羹 食材用料
    主料

    酸奶：250克

    獼猴桃：250克

    木瓜：100克

    蘋果：100克

    梨：100克

    干銀耳：100克
    輔料

    冰糖：50克
    酸奶銀耳水果羹做法分解
    • 01
      將銀耳用溫水洗凈泡開。
    • 02
      加入冰糖，熬好后放涼。
    • 03
      最后加入酸奶拌好，即可食用。
    小貼士

    　　小貼士：

    　　酸奶：酸奶不宜與黃豆同食。

    　　蘋果：蘋果忌于水產(chǎn)品同食，會導(dǎo)致便秘。