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    蓯蓉羊腿粥 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群:
    • 不適宜人群:
    • by:匿名網(wǎng)友

    肢寒畏冷

    功效與作用:

    簡介及特色:

    蓯蓉羊腿粥 食材功效
    蓯蓉羊腿粥 食材用料
    主料

    粳米:100克

    羊肉:150克

    肉蓯蓉:30克

    輔料

    :3克

    精鹽:2克

    胡椒粉:2克

    小蔥:5克

    蓯蓉羊腿粥做法分解
    • 01
      將肉蓯蓉洗凈,用冷水浸泡片刻,撈出細(xì)切;
    • 02
      羊后腿肉剔凈筋膜,漂洗干凈,橫絲切成薄片;
    • 03
      蔥姜洗凈切末備用;
    • 04
      粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分;
    • 05
      取沙鍋加入冷水,肉蓯蓉、粳米,先用旺火燒沸;
    • 06
      然后改用小火滾至粥成,再加入羊肉片、蔥末、姜末、鹽,用旺火滾幾滾;
    • 07
      待米爛肉熟,撒上胡椒粉,即可盛起食用。