疾病診療
健康生活
  • 養(yǎng)生
  • 營養(yǎng)
  • 兩性
  • 精神心理
  • 中醫(yī)
  • 育兒
  • 減肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新聞
  • 健康課堂
    • 家醫(yī)互動
  • 即問即答
  • 健康WHY
  • 專家答疑
  • 整形圈
  • 醫(yī)生圈
  • 病友圈
    • 數(shù)據(jù)中心
  • 疾病庫
  • 醫(yī)生庫
  • 醫(yī)院庫
  • 藥品庫
  • 整形庫
  • 器械庫

    • 新聞 視頻 養(yǎng)生 育兒 營養(yǎng) 中醫(yī) 女人 減肥 整形 兩性 婦科 男科 腫瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 論壇 即問即答

    健康食譜查詢

    找藥品 找好醫(yī)院 找好醫(yī)生 找醫(yī)療器械 找保健品 檢查手術(shù) 找母嬰產(chǎn)品

    食材大全

    食譜分類

    食療偏方

    三鮮蒸豆腐 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    營養(yǎng)不良

    功效與作用：

    簡介及特色：

    三鮮蒸豆腐做法分解
    • 01
      海參泡發(fā)洗凈切成丁；
    • 02
      蔥姜切末；
    • 03
      胡蘿卜、冬筍均洗凈后切成丁狀待用；
    • 04
      香菜擇洗干凈切成末；
    • 05
      淀粉放碗內(nèi)加水調(diào)成濕淀粉；
    • 06
      將豆腐洗凈，搗碎，加海參丁、蔥姜末、精鹽拌勻，裝入盤中；
    • 07
      將香菇去蒂洗凈，碼在盤子周圍，再均勻地碼上胡蘿卜片、冬筍片，上鍋蒸8分鐘取出；
    • 08
      炒鍋注油燒至八成熱，下入蔥姜末熗鍋，加水、料酒、花椒水、精鹽，放入豌豆，燒開后用水淀粉勾芡，澆在蒸好的豆腐上，撒上香菜末即可。