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    米須芽菜豬紅湯 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    明目 補(bǔ)血

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：

    米須芽菜豬紅湯 食材功效
    米須芽菜豬紅湯 食材用料
    主料

    黃豆芽：320克

    豬血：320克

    小米：40克
    輔料

    精鹽：4克

    姜：3克
    米須芽菜豬紅湯做法分解
    • 01
      大豆芽菜去根須，用水洗凈；
    • 02
      滴干放入鍋內(nèi)，不必加油，微炒至軟身，鏟起；
    • 03
      粟米須用水漂洗，載于紗布袋；
    • 04
      豬紅用水漂洗，切大塊；
    • 05
      生姜用水洗凈，去皮，切1片；
    • 06
      加水于瓦煲內(nèi)，煲至水滾起；
    • 07
      放入生姜片和粟米須用中火煲1小時(shí)；
    • 08
      放入大豆芽菜，候水滾起；
    • 09
      放入豬紅，滾約20分鐘；
    • 010
      加入細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。
    小貼士

    米須芽菜豬紅湯的制作要訣： 粟米要選擇使用粟米須的部分食用。 健康提示 1. 日常飲用此湯，可清熱氣、理腸胃、利小便、減少身體燥熱不適。 2. 如患上肝硬化、腹脹、食欲減退、水腫、小便不暢，可有此湯作膳作食療。