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    干炒豆腐 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    功效與作用：

    簡介及特色：醇香有味。

    干炒豆腐 食材功效
    干炒豆腐 食材用料
    主料

    豆腐：500克
    輔料

    大蔥：15克

    精鹽：2克

    味精：1克

    色拉油：15克
    干炒豆腐做法分解
    • 01
      把豆腐用清水洗凈瀝水，擠成碎末，蔥切成碎末。
    • 02
      在炒鍋內(nèi)放入色拉油燒熱，然后放入豆腐，到豆腐無生味時，放入精鹽、味精，豆腐表皮變成黃色，并成為小顆粒時，放入蔥末，翻炒均勻即可。
    小貼士

    　　1.豆腐是最佳的低胰島素的氨莖的特種食品。

    　　2.豆腐可以改善人體脂肪結(jié)構(gòu)。

    　　3.食用豆腐可以預(yù)防和抵制癌癥。

    　　4.食用豆腐可以預(yù)防和抵制更年期疾病。