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    辣油豇豆 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    功效與作用：

    簡介及特色：豇豆鮮嫩，辣香酸甜。豇豆提供了易于消化吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補(bǔ)充機(jī)體的招牌營養(yǎng)素。

    辣油豇豆做法分解
    • 01
      適量大蒜剝?nèi)ネ馄v成蒜茸備用;
    • 02
      嫩豇豆置于清水下洗凈切成丁，放進(jìn)一開水鍋中焯透，撈出，放入盛有涼開水的盆中過涼，瀝干水分放入一干凈盆中，加入適量辣椒油、蒜茸、芝麻醬、醋、白糖、醬油、香油和味精調(diào)成的味汁，稍微用筷子攪拌均勻盛出就完成。
    小貼士

    　　氣滯便結(jié)者應(yīng)慎食豇豆。