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    苦瓜粥 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    清熱解毒 清熱去火 防暑 明目

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：熱痛煩渴，中暑發(fā)熱，流感，痢疾，目赤疼痛。

    苦瓜粥 食材功效
    苦瓜粥 食材用料
    主料

    苦瓜：100克

    粳米：100克
    輔料

    冰糖：50克

    精鹽：3克
    苦瓜粥做法分解
    • 01
      將苦瓜去瓤，切成小塊備用。
    • 02
      將淘洗干凈的粳米一同入鍋，加水適量，用旺火燒開。
    • 03
      放入苦瓜丁、冰糖、食鹽。
    • 04
      轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥。
    小貼士

    　　1.食物相克粳米。

    　　2.此粥具有清暑滌熱，清心明目，解毒的作用，適用于熱痛煩渴、中暑發(fā)熱、流感、痢疾、目赤疼痛等癥。 
        
        3.糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴，請(qǐng)將調(diào)料中的白糖去掉。