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    葛根綠豆菊花粥 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    功效與作用：

    簡介及特色：

    葛根綠豆菊花粥 食材功效
    葛根綠豆菊花粥 食材用料
    主料

    粳米：100克

    綠豆：60克

    菊花：10克

    葛根：30克
    輔料
    葛根綠豆菊花粥做法分解
    • 01
      將菊花裝入紗布袋扎口，放入鍋內(nèi)加水煮汁，留汁去紗布袋；
    • 02
      將綠豆洗凈，用水浸泡30分鐘；
    • 03
      粳米淘洗凈；
    • 04
      將綠豆放入鍋內(nèi)，加入適量水煮沸，用文火熬煮至綠豆開花；
    • 05
      加入粳米煮沸，加入菊花汁，煮至米熟爛；
    • 06
      加入葛根粉調(diào)至糊狀，倒入鍋內(nèi)，稍煮即可食用。
    小貼士

    健康提示 1. 本品具有發(fā)表、清熱除煩、生津止渴、透疹止瀉、降低血壓之功效； 2. 適于高血壓、冠心病、中老年性糖尿病、慢性脾虛燥熱等癥； 3. 脾胃虛寒的老人忌服。