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    青豆牛肉末 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：廣東家常菜,是理想的中式快餐。

    青豆牛肉末做法分解
    • 01
      將炒鍋加油至旺火上，爆香蒜茸后，加牛肉末炒散鏟出。
    • 02
      在留有油的鍋中加入蔥頭，甘筍，青豆，炒熟。
    • 03
      加入醬油，油，糖，料酒，蠔油拌勻，加入淀粉勾芡即可。
    小貼士

    　　此菜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素E、尼克酸等多種營(yíng)養(yǎng)素，有利下奶。