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    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    延緩衰老 烏發(fā)

    功效與作用：

    簡介及特色：

    何首烏粥 食材功效
    何首烏粥 食材用料
    主料

    粳米：100克

    何首烏：50克
    輔料

    干棗：10克

    冰糖：30克
    何首烏粥做法分解
    • 01
      將何首烏放入沙鍋中煎煮濃縮后，去渣取汁；
    • 02
      粳米和大棗與藥汁同入沙鍋煮粥；
    • 03
      粥將熟時，加入紅糖或冰糖少許調(diào)味，再煮一二即可食用。
    小貼士

    健康提示 1. 養(yǎng)肝益腎，補(bǔ)血烏發(fā)，抗衰老。適用于末老先衰、頭發(fā)早白、高脂血癥、動脈硬化便秘的患者。 2. 有腹瀉的人忌服。