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    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    烏發(fā) 氣血雙補(bǔ)

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：

    何首烏冰糖粥 食材功效
    何首烏冰糖粥 食材用料
    主料

    粳米：10克

    何首烏：30克

    干棗：20克

    桂圓肉：10克
    輔料

    冰糖：30克
    何首烏冰糖粥做法分解
    • 01
      將何首烏放入砂鍋，加適量水，煎至濃汁，去渣留藥汁；
    • 02
      將桂圓肉去浮塵；
    • 03
      冰糖敲碎；
    • 04
      大棗洗凈；
    • 05
      將粳米淘洗凈，倒入藥汁鍋內(nèi)；
    • 06
      加適量清水、大棗、桂圓肉，煮沸；
    • 07
      再轉(zhuǎn)成文火煮至米熟爛成稀粥。
    小貼士

    健康提示 1. 本品具有滋肝補(bǔ)腎、益氣養(yǎng)血之功效，適用于骨質(zhì)疏松癥、腎陰虛、頭暈耳鳴、駝背彎腰、腰腿酸痛、口干咽燥等癥。 2. 脾虛便溏者忌服此方，服藥膳時(shí)，勿食蔥、蒜、蘿卜。