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    香菇薏米飯 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    理氣調(diào)理

    功效與作用：

    簡介及特色：肝癌患者常用食物。香菇甘平、為美味珍肴，有益氣不饑、治風破血、化痰理氣等功能，薏米助其健脾利濕，清熱排膿。

    香菇薏米飯 食材功效
    香菇薏米飯 食材用料
    主料

    粳米：250克

    香菇：50克

    生薏米：50克
    輔料

    油豆腐：3塊

    青豆：半小碗

    精鹽：適量

    油：適量
    香菇薏米飯做法分解
    • 01
      取生薏米洗凈浸透心，溫水發(fā)香菇，香菇浸出液沉淀濾清備用。
    • 02
      香菇、油豆腐切成小塊，將粳米、薏米、香菇、油豆腐、香菇浸出液等加入盆中混勻，加油鹽調(diào)味，撒上清豆上籠蒸熟即可。
    小貼士

    　　有健脾利濕、理氣化痰的功效。