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    冬蟲夏草瘦肉粥 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    氣血雙補 補虛養(yǎng)身 壯腰健腎

    功效與作用：

    簡介及特色：冬蟲夏草有滋肺陰、補腎壯陽的作用，所以可以作為滋肺補腎、止血化痰、保肺、化痢、止癆嗽等調(diào)補的食品。

    冬蟲夏草瘦肉粥 食材功效
    冬蟲夏草瘦肉粥 食材用料
    主料

    冬蟲夏草：1克

    小米：120克
    輔料
    冬蟲夏草瘦肉粥做法分解
    • 01
      取適量冬蟲夏草包在一干凈紗布中，豬肉洗凈后切成薄片，下入一干凈砂鍋內(nèi)，隨后放入適量小米，一同煮成粥。
    • 02
      待粥熟后拿掉紗布，盛出食用。
    小貼士

    　　1.此粥適用于肺腎陰虛，治療遺精。豬肉中富含蛋白質(zhì)，脂肪，醣類，維生素，動物膠質(zhì)和鈣，磷，鐵等;小米營養(yǎng)價值極高，是補身體的佳品。冬蟲夏草甘，溫，補虛損，益精氣，止咳化痰;小米甘寒，涼，和中益腎，除熱解毒;瘦肉甘咸，平，滋陰潤燥。

    　　2.冬蟲夏草忌與蘿卜同食。