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    益母草紅棗瘦肉湯 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    活血化瘀

    功效與作用：

    簡介及特色：此湯味道鮮美，肉質鮮酥，棗甘甜，草微草，營養(yǎng)豐富，別具風味。

    益母草紅棗瘦肉湯 食材功效
    益母草紅棗瘦肉湯 食材用料
    主料

    益母草：100克

    豬肉：250克

    棗：100克
    輔料

    精鹽：6克
    益母草紅棗瘦肉湯做法分解
    • 01
      將益母草沖洗干凈待用。
    • 02
      煮滾后，改小火煮半小時，加鹽調味即成。
    小貼士

    　　健康提示：

    　　此湯具有活血祛瘀、調經止痛的功效。

    　　食物相克：

    　　菠菜與瘦肉不能同時食用，因為菠菜含銅，瘦肉含鋅，銅是制造紅血球的重要物質之一，又為鈣鐵、脂肪代謝所必需，如果把它和含鋅較高的食物混合食用，則該類食物析出的銅會大量減少。