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    紫菜卷 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    功效與作用：

    簡介及特色：

    紫菜卷 食材功效
    紫菜卷 食材用料
    主料

    胡蘿卜：8支

    生菜：8個

    沙拉醬：

    花生：

    紫菜：4張

    綠蘆筍支：8支

    素火腿：8支
    輔料
    紫菜卷做法分解
    • 01
      綠蘆筍削去皮，放入開水中川燙過，沖冷水，瀝干，放冰箱冰。
    • 02
      胡蘿卜切同蘆筍等粗，煮熟、沖涼，放冰箱冰。
    • 03
      素火腿切同綠蘆筍等粗。
    • 04
      生菜洗凈，擦干水份。
    • 05
      花生炒熟，切碎。
    • 06
      紫菜對半切開成8張。
    • 07
      取一張紫菜鋪平，依序鋪上生菜、綠蘆筍、胡蘿卜、素火腿、沙拉醬、花生末、卷成長筒形，再切成4小段，排入盤中即可，如沒有馬上吃，則需放入冰箱，冰透再吃。