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    山菜拌飯 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    補血

    功效與作用：

    簡介及特色：

    山菜拌飯 食材功效
    山菜拌飯 食材用料
    主料

    山菜：160g

    胡蘿卜：50g

    桔梗：40g

    牛肉：100g

    雞蛋：1個

    米：3杯

    綠荳芽：40g
    輔料

    醬油：1大勺

    蔥：2小勺

    芝麻：1小勺

    白糖：1小勺

    香油：1小勺

    蒜：1小勺

    胡椒小：1/4小
    山菜拌飯做法分解
    • 01
      把牛肉切好加佐料炒出來。
    • 02
      把山菜煮熟撈出泡在涼水里去苦味后除去水份﹐并在平鍋里放食用油炒出來加佐料。
    • 03
      桔梗撕成細條﹐用鹽洗凈并加香油調(diào)味。
    • 04
      胡蘿卜切成絲﹐炒出來加佐料。
    • 05
      把綠豆芽燙一燙加佐料。
    • 06
      雞蛋煎成黃﹑白雞蛋切成絲。
    • 07
      飯煮好后與的牛肉一起拌好﹐并把各種材料配色擺好后﹐將黃﹑白雞蛋與芝麻作調(diào)料放在上面