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    洋蔥金槍魚炒蛋 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：

    洋蔥金槍魚炒蛋 食材功效
    洋蔥金槍魚炒蛋 食材用料
    主料

    雞蛋：3個(gè)

    豆苗：少許

    新洋蔥：2個(gè)

    橄欖油金槍魚：1罐
    輔料

    醬油：半大匙

    豆瓣醬：1小匙

    牡蠣沙司：半大匙
    洋蔥金槍魚炒蛋做法分解
    • 01
      將洋蔥去皮，縱向切成5厘米寬的梳子形。將金槍魚罐頭中的魚和橄欖油汁分開。豆苗去根沖洗。
    • 02
      在鍋中加入橄欖油汁1大匙加熱，雞蛋敲碎后倒入鍋中迅速翻炒，然后盛起。
    • 03
      將鍋?zhàn)記_洗一下置于火上，加1大匙橄欖油汁，放入中切好的洋蔥煸炒。
    • 04
      在中再加入金槍魚翻炒，均勻?yàn)⑸夏迪犐乘?、醬油和豆板醬，再將中炒好的雞蛋和中洗好的豆苗放入鍋中，一齊煸炒，至熟即可。(4人份)