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    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    防癌抗癌 營(yíng)養(yǎng)不良

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：

    羅漢全齋做法分解
    • 01
      將蕨菜洗凈，擠干水分;
    • 02
      腐竹切成段，面筋切開;
    • 03
      刀豆、白菜、冬筍、蘑菇洗凈切好;
    • 04
      花生、胡蘿卜氽透;
    • 05
      木耳、海帶洗凈切成絲;
    • 06
      坐鍋點(diǎn)火倒油，待油八成熱;
    • 07
      將所有原料倒入鍋中炒，加入精鹽、醬油、白糖、料酒、高湯;
    • 08
      開鍋后用水淀粉勾芡，淋上香油即成。
    小貼士

    健康提示此菜營(yíng)養(yǎng)齊全而充足，通過多種食物 根、莖、葉、果提供了充足的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及礦物質(zhì)。