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荷葉沙參玉竹湯 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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- by：匿名網(wǎng)友
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功效與作用：
簡介及特色：此湯乃為單純性肥胖者而設(shè)，荷葉有不錯(cuò)的減肥降脂功效，加上能解暑清熱和健脾止瀉，夏天飲用適合不過。
蜜棗
荷葉沙參玉竹湯做法分解
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01
將荷葉剪細(xì)，將瘦肉切小片，沙參、玉竹、蜜棗洗干凈備用。
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02
將所有材料放入煲中，加入十二碗水，用慢火煲兩小時(shí)。
小貼士
食療作用：
玉竹：味甘、性平，無毒。主治時(shí)疾寒熱，內(nèi)補(bǔ)不足，止消渴，潤心肺。
北沙參：味甘、微苦，性微寒。歸肺、胃經(jīng)。養(yǎng)陰清肺，益胃生津。用于肺熱燥咳，勞嗽痰血， 熱病津傷口渴。
荷葉：味苦辛、微澀，性涼，歸心、肝、脾經(jīng)。清香升散;具有消暑利濕，健脾升陽，散瘀止血的功效。近代研究證實(shí)，荷葉有良好的降血脂、降膽固醇和減肥的作用，其食療范圍進(jìn)一步擴(kuò)大。
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