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    青蔬燴肉粽 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：肉鮮能滑口,色澤鮮艷。

    青蔬燴肉粽 食材功效
    青蔬燴肉粽 食材用料
    主料

    胡蘿卜：1/3杯

    山菜：適量

    肉粽顆：2顆

    筍丁：1/2杯
    輔料

    精鹽：5小匙

    糖：1/3大匙

    香油：2小匙

    淀粉：1大匙

    蒜：1/2大匙

    水：1/3杯
    青蔬燴肉粽做法分解
    • 01
      將肉粽2顆打開(kāi)，放入大碗中，鋪平壓緊，再放人電鍋蒸20分鐘：取出后倒扣在盤(pán)中（只要在燴前打開(kāi)即可）。
    • 02
      將材料2準(zhǔn)備好，筍丁、胡蘿卜丁氽燙熟備用。
    • 03
      將鍋預(yù)熱，放入少許油及蒜末爆香，再放入材料2及調(diào)味料1調(diào)味，水煮滾后，再將調(diào)味料2拌勻，淋入勻芡，即完成燴料；將燴料淋到作法1的肉粽上，即可食用。