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    桂花赤豆湯 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網友

    功效與作用：

    簡介及特色：赤豆酥爛，桂花味香，甜而適口。

    桂花赤豆湯 食材功效
    桂花赤豆湯 食材用料
    主料

    赤小豆：500克
    輔料

    白砂糖：200克

    桂花：45克
    桂花赤豆湯做法分解
    • 01
      將赤豆揀去雜質洗凈后，放入水中稍浸一些時間，使赤豆浸漲。
    • 02
      至赤豆酥透后，加入白糖，撒上糖桂花調和即成。
    小貼士

    　　食譜營養(yǎng)

    　　赤小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益。

    　　赤小豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節(jié)血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。

    　　赤小豆是富含葉酸的食物，產婦、乳母多吃赤小豆有催乳的功效。

    　　食譜相克

    　　赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用于治療腎炎水腫的時候效果很好;但是正是因為利水功能太強，正常人不可服用。