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    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    延緩衰老 防癌抗癌

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：松脆香甜，美味可口。

    椒鹽脆地瓜 食材功效
    椒鹽脆地瓜 食材用料
    主料

    甘薯：300克

    小麥面粉：20克
    輔料

    辣醬油：5克

    淀粉：5克

    植物油：30克

    椒精鹽：3克
    椒鹽脆地瓜做法分解
    • 01
      地瓜去皮洗凈切成細(xì)條，入籠蒸10分鐘取出晾涼。
    • 02
      面粉加入清水調(diào)成脆漿液，地瓜拍上干淀粉，滾上脆漿。
    • 03
      鍋下油燒至六成熱，下地瓜炸至金黃色。
    • 04
      撈出瀝干油裝盤，撒上椒鹽，辣醬油，即可。
    小貼士

    　　1.紅薯忌與柿子、西紅柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。

    　　2.紅薯和柿子同時(shí)食用，嚴(yán)重時(shí)可使腸胃出血或造成胃潰瘍。

    　　3.地瓜是目前最健康的食物，有抗癌功效。