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牛肉蘿卜湯 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
補(bǔ)血 增強(qiáng)免疫力 驅(qū)寒暖身 增重增肌
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功效與作用：是一道很暖身的湯，牛肉在鍋中慢慢燉煮出來的香味真是濃郁無比，蘿卜又是具有食療功效的健康材料，搭配一起燉制，不僅味道鮮美，而且是十分的有營養(yǎng)。
簡介及特色：此湯鮮香適口，肉嫩，是家庭秋冬季湯中上品。
牛肉蘿卜湯 食材功效
醬油
姜
牛肉
白蘿卜
香菜
香油
精鹽
大蔥
紅蘿卜
牛肉蘿卜湯 食材用料
牛肉蘿卜湯做法分解
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01
將水蘿卜洗凈，去頭切成片。
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02
牛肉洗凈切成絲，放入碗內(nèi)，加醬油、精鹽2克，香油2克，蔥(切末)、姜(切末)入味。
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03
湯鍋置火上，放入開水500克。
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04
先下蘿卜片，湯開下牛肉絲，稍煮。
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05
下精鹽、香油、味精，起鍋盛入湯碗中。
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06
撒上香菜末即可。
小貼士
水蘿卜：服用人參、西洋參時(shí)不要同時(shí)吃蘿卜，以免藥效相反，起不到補(bǔ)益作用。
香菜：服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí)，不宜服用香菜，以免降低補(bǔ)藥的療效。
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