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    奶湯活鮑 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    清熱去火 明目 補虛養(yǎng)身

    功效與作用：

    簡介及特色：湯汁潔白清鮮，鮑魚爛軟鮮美，營養(yǎng)豐富。

    奶湯活鮑 食材功效
    奶湯活鮑 食材用料
    主料

    鮑魚：300克

    香菜：10克
    輔料

    胡椒粉：1克

    大蔥：5克

    姜：5克

    精鹽：2克

    味精：2克
    奶湯活鮑做法分解
    • 01
      活鮑魚去殼，搓洗干凈。
    • 02
      克入籠蒸一小時至鮑魚爛軟。
    • 03
      勺中加奶湯燒開。
    • 04
      調(diào)好味后倒入盛鮑魚的10個湯盅內(nèi)即可。
    小貼士

    　　食療價值：

    　　1.鮑魚含有豐富的蛋白質(zhì)，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養(yǎng)元素。

    　　2.鮑魚營養(yǎng)價值極高，富含豐富的球蛋白。鮑魚的肉中還含有一種被稱為“鮑素”的成分，能夠破壞癌細(xì)胞必需的代謝物質(zhì)。

    　　3.鮑魚能養(yǎng)陰、平肝、固腎，可調(diào)整腎上腺分泌，具有雙向性調(diào)節(jié)血壓的作用。

    　　4.鮑魚有調(diào)經(jīng)、潤燥利腸之效，可治月經(jīng)不調(diào)、大便秘結(jié)等疾患。

    　　5.鮑魚具有滋陰補陽功效，并是一種補而不燥的海產(chǎn)。