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    食療偏方

    黑芝麻粥 點評(0) 點贊(0)

    烏發(fā) 補虛養(yǎng)身 壯腰健腎

    功效與作用：具有補肝腎、利大小腸之功效。

    簡介及特色：補肝腎，潤五臟，適用于產(chǎn)后乳汁不足、消瘦、便秘、須發(fā)早白等。主治五臟虛損，慢性便秘，老年血管硬化、肺燥咳嗽等癥。

    黑芝麻粥 食材功效
    黑芝麻粥 食材用料
    主料

    粳米：30克

    黑芝麻：20克
    輔料

    精鹽：2克
    黑芝麻粥做法分解
    • 01
      將黑芝麻洗凈，炒香；
    • 02
      黑芝麻加食鹽少許，研碎待用；
    • 03
      將粳米淘洗干凈，放入砂鍋，加適量清水；
    • 04
      煮至成粥，調入芝麻。
    小貼士

     適于體虛便秘患者食用。

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