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    蘋(píng)果脯 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：勇

    補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾 疾病調(diào)理 常見(jiàn)病 感冒發(fā)燒

    功效與作用：蘋(píng)果：除煩、養(yǎng)胃、生津

    簡(jiǎn)介及特色：

    蘋(píng)果脯 食材功效
    蘋(píng)果脯 食材用料
    主料

    蘋(píng)果：1個(gè)
    輔料
    蘋(píng)果脯做法分解
    • 01
      紅富士蘋(píng)果一個(gè)洗干凈備用。這一個(gè)蘋(píng)果大約得有二百克。
    • 02
      然后將蘋(píng)果切成片中，放入微波爐專用盤(pán)子里。
    • 03
      放進(jìn)微波爐高火叮六分鐘，
    • 04
      六分鐘后取出蘋(píng)果看看他的樣子，如果有點(diǎn)濕潤(rùn)，再烤兩分鐘。然后順便翻個(gè)面。
    • 05
      又烤了兩分鐘，蘋(píng)果脯就成了圖中那個(gè)樣子了，我覺(jué)得這樣更好吃，太干了不好吃，太濕了又不好保存。
    • 06
      就這樣就好了，然后放在一個(gè)小竹筐里，放在通風(fēng)處，風(fēng)干一夜就可以吃了
    • 07
      看一下是不是當(dāng)零食吃真的很棒呀，可以放進(jìn)保鮮盒，放冷藏保存！
    小貼士

    一定要選用，脆的紅富士蘋(píng)果這樣的蘋(píng)果口感酸甜，肉質(zhì)緊實(shí)，切的片不能太薄，也不能太厚，太薄了容易烤成干，自己制作果脯是為了減少工業(yè)糖的攝入，所以千萬(wàn)別加任何佐料。