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    胭脂蓮藕 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    補養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾 養(yǎng)肺

    功效與作用：紫甘藍：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

    簡介及特色：

    胭脂蓮藕 食材功效
    胭脂蓮藕 食材用料
    主料

    蓮藕：500克

    紫甘藍：300克
    輔料

    白糖：3湯勺

    白醋：4湯勺

    精鹽：半小勺
    胭脂蓮藕做法分解
    • 01
      準備好材料
    • 02
      蓮藕去皮切片，鍋里水開倒入蓮藕煮1分鐘，煮好倒出瀝干水分！
    • 03
      紫甘藍切絲，倒入鍋中加入適量的水把菜汁熬出來，也可以用榨汁機榨成汁！
    • 04
      紫甘藍的汁放涼，再加白醋、白糖和適量的鹽攪拌均勻！加了白醋顏色就變成紅的了，好看吧！
    • 05
      倒入蓮藕攪拌均勻！
    • 06
      攪拌均勻蓋上保鮮膜放冰箱冷藏2至6小時！
    • 07
      做好拿出裝盤就可以食用了
    小貼士

    紫甘藍的汁越濃調出來的汁顏色就會越深，腌制的時間長蓮藕的顏色也會比較深！