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    栗子紅棗粥 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾 補(bǔ)腎

    功效與作用：紅棗：安神、補(bǔ)脾胃、輔助降血脂糯米：暖肝、補(bǔ)中益氣、健脾止瀉

    簡(jiǎn)介及特色：

    栗子紅棗粥 食材功效
    栗子紅棗粥 食材用料
    主料

    栗子：適量

    紅棗：適量
    輔料

    糯米：適量
    栗子紅棗粥做法分解
    • 01
          栗子洗凈
    • 02
      紅棗洗凈
    • 03
      糯米淘洗干凈
    • 04
      放入鍋里加入足夠的水
    • 05
      大火燒開
    • 06
      改小火慢熬，期間攪拌以免粘鍋
    • 07
      待栗子軟爛香甜，湯汁粘稠即可關(guān)火
    • 08
      盛入碗里
    小貼士

    紅棗，糯米提前泡1～2個(gè)小時(shí)，大火煮開后改小火慢熬直至粘稠！