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    蓮藕海帶排骨湯 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：勇

    補養(yǎng) 補腎 補氣 疾病調(diào)理 肝膽肛腸科 膽固醇高

    功效與作用：排骨：補腎、益氣、潤燥

    簡介及特色：

    蓮藕海帶排骨湯 食材功效
    蓮藕海帶排骨湯 食材用料
    主料

    排骨：兩條

    蓮藕：兩節(jié)

    海帶：半條

    胡蘿卜：一條
    輔料

    生姜：一小塊

    精鹽：適量
    蓮藕海帶排骨湯做法分解
    • 01
      鍋中加入適量清水煮開，水開后放入洗凈的排骨煮兩三分鐘，把血水煮掉提前把海帶用清水泡泡
    • 02
      把排骨洗凈備用
    • 03
      鍋中加入適量清水煮開，水開后放入洗凈的排骨煮兩三分鐘，把血水煮掉
    • 04
      煮好后用冷水洗一邊備用
    • 05
      接下來把蓮藕和胡蘿卜去皮洗凈切成小塊備用
    • 06
      把海帶洗凈后切塊和蓮藕，胡蘿卜一起放入電壓力鍋中加入適量清水
    • 07
      然后放入洗好的排骨
    • 08
      時間到了，美美的蓮藕海帶排骨湯就煲好了蓋上鍋蓋按煮豆鍵
    • 09
      待壓力鍋煲好后會響的，再開蓋放入適量鹽攪拌一下即可，然后再蓋上鍋蓋按煮魚鍵
    • 010
      時間到了，美美的蓮藕海帶排骨湯就煲好了
    • 011
      吃口蓮藕看看，哇，好粉啊，湯更是美味，很甜