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    鯪魚 (雪鯪、土鯪魚、鯪公、雪魚、齡魚)

    鯪魚生長在水溫較高的水域,不耐低溫,一般水溫低于7℃時即不能生存,所以天然鯪魚主要產(chǎn)于廣東、福建兩省各水系。其它地區(qū)可在保溫條件下進行人工養(yǎng)殖。鯪魚四季均產(chǎn),以4~6月為捕撈旺季。鯪魚體扁側(cè),背部在背鰭前方略隆起,一般體長15~25厘米。有須兩對,鱗片較大,體為青白色,腹部圓而無棱,刺細小且多,肉嫩....--詳細介紹

    鯪魚的功效與作用

    益氣血 健筋骨 通小便。味甘、性平、無毒,入肝、腎、脾、胃四經(jīng);有益氣血,健筋骨,通小便之功效;治小便不利、熱淋、膀胱結(jié)熱、脾胃虛弱。

    鯪魚的營養(yǎng)價值

    鯪魚富含豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、鈣、鎂、硒等營養(yǎng)元素,肉質(zhì)細嫩、味道鮮美。

    鯪魚的營養(yǎng)成分表 (每100克)

    脂肪:2100毫克 煙酸:3毫克 鋅:0.83毫克
    硒:48.1微克 維生素E:1.54毫克 維生素A:125微克
    銅:0.04毫克 鐵:0.9毫克 鈉:40.1毫克
    錳:0.02毫克 鎂:22毫克 磷:176毫克
    鉀:317毫克 鈣:31毫克 蛋白質(zhì):18.4克
    膽固醇:86毫克

    鯪魚的主要功效: