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    韭黃 (韭芽)

    韭黃是韭菜隔絕光線,完全在黑暗中生長,因無陽光供給,不能產(chǎn)生光合作用,合成葉綠素,長成的韭菜,就會變成黃色,稱之為“韭黃”。韭黃為韭菜經(jīng)軟化栽培變黃的產(chǎn)品,因無陽光供給,不能產(chǎn)生光合作用,合成葉綠素,就會變成黃色,稱之為“韭黃”;具健胃、提神、止汗固澀、補(bǔ)腎助陽、固精等功效。--詳細(xì)介紹

    韭黃的功效與作用

    1.補(bǔ)腎溫陽韭黃性溫,味辛,具有補(bǔ)腎起陽作用,故可用于治療陽痿、遺精、早泄等病癥。2.益肝健胃發(fā)性精油及硫化物等特殊成分,散發(fā)出一種獨(dú)特的辛香氣味,有助于疏調(diào)肝氣,增進(jìn)食欲,增強(qiáng)消化功能。3.行氣理血韭黃的辛辣氣味有散瘀活血,行氣導(dǎo)滯作用,適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥。4.潤腸通便韭黃含有大量維生素和粗纖維,可以把消化道中的頭發(fā)、沙礫、金屬屑甚至針包裹起來,隨大便排出體外,有"洗腸草"之稱,治療便秘,預(yù)防腸癌。

    韭黃的營養(yǎng)價值

    韭黃含豐富的蛋白質(zhì),糖,礦物質(zhì)鈣、鐵和磷,維生素A原、維生素B2、維生素c和尼克酸,以及甙類和苦味質(zhì)等。具有驅(qū)寒散瘀,增強(qiáng)體力作用,并能增進(jìn)食欲,韭黃還能續(xù)筋骨,療損傷。但陰虛內(nèi)熱及目疾之人忌食。

    韭黃的營養(yǎng)成分表 (每100克)

    蛋白質(zhì):2.3克 鈣:25毫克 胡蘿卜素:260微克
    鉀:192毫克 磷:48毫克 鎂:12毫克
    錳:0.17毫克 鈉:6.9毫克 鐵:1.7毫克
    銅:0.1毫克 膳食纖維:1.2克 碳水化合物(糖類):3.9克
    維生素B2:0.05毫克 維生素A:43微克 維生素B1:0.03毫克
    維生素E:0.34毫克 維生素C:15毫克 煙酸:0.7毫克
    硒:0.76微克 鋅:0.33毫克 脂肪:0.2克

    韭黃的主要功效: