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    小白菜 (青菜、油白菜、白菜秧)

    小白菜是十字花科大白菜的變種。葉堅挺而亮，橢圓或長圓形，長約30厘米，色澤青綠；葉基部漸狹成葉柄，葉柄窄。小白菜原產(chǎn)我國，各地均有栽培，以南方栽種最廣，一年四季供應，春夏兩季最多。小白菜含有豐富的鈣、磷、鐵，質(zhì)地柔嫩，味道清香，為大眾化疏菜。小白菜以無黃葉、無爛葉，外形整齊者最好。小白菜是蔬菜中含礦....--詳細介紹

    小白菜的功效： 潤腸通便| 便秘|

    熱量：15.00大卡

    小白菜的營養(yǎng)成分表 (每100克)更多

    小白菜的功效與作用

    1.提供營養(yǎng)、強身健體：小白菜含鈣量高，是防治維生素D缺乏（佝僂?。┑睦硐胧卟恕Ｐ喝扁}，骨軟、發(fā)禿，有助于增強機體免疫....詳細»

    小白菜與什么食物一起吃? 查看更多
    小白菜不能與什么食物一起吃? 查看更多
    • 小白菜 ≠ 兔肉 一起吃容易引起腹瀉和嘔吐
    • 小白菜 ≠ 秋黃瓜 破壞維生素C
    • 小白菜 ≠ 黃瓜 破壞維生素C
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