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    咖喱

    咖喱是由多種香料調(diào)配而成的醬料,常見于印度菜、泰國菜和日本菜等,一般伴隨肉類和飯一起吃??Яㄊ且环N多樣變作及特殊地調(diào)過味的菜肴,最有名的是印度和泰國烹調(diào)法,然而咖哩已經(jīng)在亞太地區(qū)成為主流的菜肴之一。除了茶以外,咖哩是少數(shù)的真正泛亞的菜肴或飲料,但要指出的是,它的來源是來自于印度。印度口味是以混合各方....--詳細(xì)介紹

    咖喱的功效與作用

    1.增進(jìn)食欲能促進(jìn)唾液和胃液的分泌,加快胃腸蠕動,增進(jìn)食欲。2.促進(jìn)血液循環(huán)咖喱還能促進(jìn)血液循環(huán),達(dá)到發(fā)汗的目的,所以在炎熱地區(qū),人們特別喜歡吃咖喱菜肴。3.抗癌抗癌美國癌癥研究協(xié)會的研究指出,咖喱內(nèi)所含的姜黃素具有激活肝細(xì)胞并抑制癌細(xì)胞的功能,對于肝病和癌癥的預(yù)防能起到一定的作用。

    咖喱的營養(yǎng)價(jià)值

    咖喱的主要成分是姜黃粉、川花椒、八角、草果、胡椒、桂皮、丁香和芫荽子等。

    咖喱的營養(yǎng)成分表 (每100克)

    脂肪:12.2克 煙酸:7毫克 鋅:2.9毫克
    維生素C:2毫克 維生素B2:0.25毫克 維生素B1:0.41毫克
    維生素A:110微克 銅:0.8毫克 鐵:28.5毫克
    膳食纖維:36.9克 鈉:40毫克 鎂:220毫克
    磷:400毫克 鉀:1700毫克 胡蘿卜素:690微克
    鈣:540毫克 蛋白質(zhì):13克

    咖喱的主要功效: