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    食譜分類(lèi)

    食療偏方

    黃皮牛肝菌 (黃皮疣柄牛肝菌、黃癩頭)

    該菌菌體較大,肉肥厚,柄粗壯,食味香甜可口,營(yíng)養(yǎng)豐富,是一種世界性著名食用菌。--詳細(xì)介紹

    黃皮牛肝菌的功效與作用

    1、抗癌作用:食用菌的多糖體,能刺激抗體的形成,提高并調(diào)整機(jī)體內(nèi)部的防御能力。能降低某些物質(zhì)誘發(fā)腫瘤的發(fā)生率,并對(duì)多種化療藥物有增效作用。此外栗蘑中富含的有機(jī)硒,可作補(bǔ)硒食品,若長(zhǎng)期食用,幾乎可以防止一切癌變?! ?/p>

    2、抗菌、抗病毒作用?! ?/p>

    3、降血壓、降血脂、抗血栓、抗心律失常、強(qiáng)心等:使血壓更易控制,并使毛細(xì)管擴(kuò)張,血黏度降低,微循環(huán)改善。常食可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化或某些心血管病。  

    4、健胃、助消化作用。暖胃,治療胃寒癥。有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治療飲食積滯證?! ?/p>

    5、止咳平喘、祛痰作用:能稀釋呼吸道炎癥和分泌物的黏稠度,使之易咳出,有利于止咳和祛痰。  

    6、利膽、保肝、解毒:保護(hù)肝細(xì)胞和防止毒素對(duì)肝細(xì)胞的損害?! ?/p>

    7、降血糖:有降低血糖的作用,促進(jìn)糖分分解,具有使過(guò)剩糖分轉(zhuǎn)化為熱量的作用,改善體內(nèi)的脂肪平衡?! ?/p>

    8、通便利尿:能清除體內(nèi)毒素和多余的水分,促進(jìn)血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。保持腸內(nèi)糞便濕潤(rùn),以利通便。  

    9、免疫調(diào)節(jié)。有抗流感病毒、防治感冒的作用。蛋白質(zhì)是維持免疫機(jī)能最重要的營(yíng)養(yǎng)素,為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份?! ?/p>

    10、安神除煩:疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂,甚至出現(xiàn)幻覺(jué)。該菌具有清熱解煩、養(yǎng)血和中、追風(fēng)散寒、舒筋和血、補(bǔ)虛提神等功效,是中成藥“舒筋丸”的原料之一;又是婦科良藥,可治婦女白帶癥及不孕癥。

    黃皮牛肝菌的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

    富含磷,具有構(gòu)成骨骼和牙齒,促進(jìn)成長(zhǎng)及身體組織器官的修復(fù),供給能量與活力,參與酸堿平衡的調(diào)節(jié)。富含核黃素,具有使皮膚、指甲、毛發(fā)正常生長(zhǎng);消除口腔炎癥;增進(jìn)視力,減輕疲勞。

    黃皮牛肝菌的營(yíng)養(yǎng)成分表 (每100克)

    脂肪:100毫克 鐵:50毫克 磷:500毫克
    鈣:23毫克 蛋白質(zhì):2.3克