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青菜拌豆干改變了我對(duì)上海青的看法

2012-01-09 08:00:30      家庭醫(yī)生在線

  

青菜拌豆干

  原料:

  上海青、五香豆腐干、蔥、紅椒。

  做法:

  1、上海青削去根部,掰開(kāi),洗凈;

  2、入開(kāi)水中焯一下,撈出瀝干水分,攤涼;

  3、把上海青切成小丁,然后攥一下去除水分;

  4、五香豆腐干切成和上海青差不多大小的小丁,小蔥和紅椒切成小圈,然后混合;

  5、用生抽、糖、陳醋和香油調(diào)成味汁兒;

  6、澆在菜上,拌勻即可。

  溫馨提示:

  1、我用的五香豆腐干,已經(jīng)有咸味,若是用白豆腐干,可以適量加點(diǎn)鹽調(diào)下味;

  2、可以根據(jù)自己的口味喜好添加辣椒油或花椒油點(diǎn)綴。

(責(zé)任編輯:徐茜茜 )

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