古熾明 副主任醫(yī)師
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原料:
上海青、五香豆腐干、蔥、紅椒。
做法:
1、上海青削去根部,掰開(kāi),洗凈;
2、入開(kāi)水中焯一下,撈出瀝干水分,攤涼;
3、把上海青切成小丁,然后攥一下去除水分;
4、五香豆腐干切成和上海青差不多大小的小丁,小蔥和紅椒切成小圈,然后混合;
5、用生抽、糖、陳醋和香油調(diào)成味汁兒;
6、澆在菜上,拌勻即可。
溫馨提示:
1、我用的五香豆腐干,已經(jīng)有咸味,若是用白豆腐干,可以適量加點(diǎn)鹽調(diào)下味;
2、可以根據(jù)自己的口味喜好添加辣椒油或花椒油點(diǎn)綴。
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
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