節(jié)后燃脂瘦身 蔥拌豆兒

黃豆蛋白質(zhì)內(nèi)賴氨酸較多，蛋氨酸卻較少。在以植物食品為主的農(nóng)村地區(qū)，食用黃豆制品時(shí)應(yīng)注意與含蛋氨酸豐富的食品搭配使用，如米、面等糧谷類和雞……詳細(xì)>>

前段時(shí)間聽了一個(gè)育兒講座，講到蛋白質(zhì)對(duì)兒童的重要性時(shí)，專家著重講了下往往被忽視的植物蛋白，覺得很受用。而黃豆的蛋白質(zhì)含量在所有植物中堪稱……詳細(xì)>>

用料 ：豆腐 一塊小蔥 4根；鹽白胡椒粉；油 花椒粒；香油雞精 適量；詳細(xì)>>

烹飪方法：將豆腐放沸水燙過切丁，黃瓜去皮洗凈切丁，木耳切丁，用沸水燙過。把辣椒油、蔥油、花椒油、醬油、醋、香油、味精放碗調(diào)成調(diào)味汁。把豆……詳細(xì)>>

小蔥拌豆腐是一道經(jīng)典的漢族名菜。此菜色澤素雅淡潔，清香飄逸，鮮嫩爽口。豆腐的營養(yǎng)價(jià)值很高，因此也有很多它的吃法。那么，小蔥拌豆腐的做法有……詳細(xì)>>