古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
主料:草魚一條
輔料:青紅柿子椒
調(diào)料:食用油、胡椒粉、生粉、白糖、醋、水淀粉、鹽、料酒、醬油、蔥、姜
烹制方法:
1、將魚收拾干凈,保存魚完整或切成大塊,擦干水分,放入少許鹽、料酒、胡椒粉、蔥、姜,用保鮮膜封好,腌制一會(huì),入味后取出蔥、姜,放入微波爐用中火煮3-5分鐘取出待用;
2、取一小碗,加老抽、料酒、胡椒粉、鹽、醋、糖、雞精、適量高湯、水淀粉、青紅辣椒絲調(diào)好味后放入微波爐中煮兩分鐘;
3、將蔥姜絲放入加熱好的汁中,淋在魚上即可。(也可連同魚在入微波爐高火1-2分鐘再次加熱)
特點(diǎn):肉嫩味鮮
提示:保鮮膜要用“微波爐專用”保鮮膜
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
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