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美容菜譜 八珍湯

2011-10-13 09:23:06      家庭醫(yī)生在線

　　

美容菜譜 八珍湯

　　準(zhǔn)備材料

　　當(dāng)歸：9g

　　川芎：6g

　　白芍：12g

　　熟地：12g

　　白術(shù)：12g

　　茯苓：12g

　　黨參：9g

　　炙甘草：6g

　　母雞一只：一斤半-3斤

　　姜片：4片

　　紅棗：4顆

　　制作步驟

　　1、母雞汆水洗干凈備用。藥材先用清水洗干凈，再泡水5-10分鐘。紅棗去核備用

　　2、湯煲里盛水放入所有材料和母雞，大火燒開，中小火慢燉2.5小時。

　　3、湯煲好后，加鹽飲用。湯和肉皆可食用。

　　烹飪小貼士

　　去掉雞皮可以減少油脂，適合想要瘦身的女

（責(zé)任編輯：徐茜茜 ）

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