古熾明 副主任醫(yī)師
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冠心病人別吃太飽
吃得太飽誘發(fā)心絞痛或心肌梗死,在臨床上是較為常見(jiàn)的。最近美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)的一項(xiàng)研究結(jié)果表明,攝食過(guò)量可使餐后心臟病發(fā)作危險(xiǎn)增加至少4倍。此外,無(wú)論是午餐還是晚餐過(guò)飽,都容易誘發(fā)心臟病。暴飲暴食導(dǎo)致血液中多種激素水平顯著增加,兒茶酚胺升高心率和血壓,增加心臟負(fù)荷,導(dǎo)致血脂斑塊破裂。飽食還會(huì)升高胰島素和血脂水平,誘發(fā)血栓形成。
因此,冠心病患者吃飯最好控制在七八成飽,最好能少食多餐。此外,還要做到合理膳食、營(yíng)養(yǎng)均衡、低鹽低脂低糖飲食,戒煙限酒、控制體重。
反之,對(duì)于平時(shí)身體健康,但容易在飽餐后出現(xiàn)心臟不適,如胸悶、胸痛、心跳加速等癥狀的人,也要提高警惕,這有可能是心絞痛、心肌梗死的信號(hào)。
(責(zé)任編輯:吳燕 )
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