伊能靜的美味算盤(pán)，莫文蔚的家傳美體湯

　　娛樂(lè)圈內(nèi)可謂美女如云，每個(gè)美女明星又都有自己的美容養(yǎng)顏經(jīng)?？纯匆聊莒o跟莫文蔚就知道了。

　　伊能靜的美味精算盤(pán)

　　始終保持豐胸纖腰的伊能靜笑談自己的健康秘訣不外乎是“均衡膳食、適度運(yùn)動(dòng)還有多喝水”。對(duì)于美容瘦身，她的秘訣是每天中午食用2—3顆黃金奇異果來(lái)代替午餐，她說(shuō)：“黃金奇異果含有豐富的果膠和纖維，能產(chǎn)生飽腹感，對(duì)于體內(nèi)凈化排毒有很好的幫助。而奇異果富含的維生素C和維生素E能幫助皮膚白皙柔滑。更棒的是，它口感甜美多汁，而本身的熱量卻很低，無(wú)論是做零食還是代餐，都非常適合！”

　　談到食物的投資回報(bào)率，伊能靜也頗有心得，她說(shuō)：“奇異果營(yíng)養(yǎng)很豐富，小小2顆不過(guò)人民幣10元錢(qián)，就能滿足成人每日所需營(yíng)養(yǎng)的1/3，遠(yuǎn)比昂貴的維生素丸經(jīng)濟(jì)，一顆水果全家都適合，真可謂是低投資高回報(bào)的聰明選擇！”連吃水果都能說(shuō)出那么多理財(cái)經(jīng)的伊能靜當(dāng)場(chǎng)獲得了“奇異精算盤(pán)”的稱號(hào)！

　　在現(xiàn)場(chǎng)，伊能靜還現(xiàn)場(chǎng)演示了幾款“奇異辦公室健康便當(dāng)”，一招一式頗有專業(yè)水準(zhǔn)。伊能靜說(shuō)，希望能通過(guò)今天這樣的活動(dòng)，讓所有深受“亞健康”、“過(guò)勞?！敝嗟娜藗兡苤匦聶z視自己的健康賬戶，聰明投資于營(yíng)養(yǎng)的飲食組合，和她一樣打響自己的健康“奇異精算盤(pán)”。

　　凈素奇異果咕嚕肉

　　原料：素腸2根、洋蔥15克、青紅椒15克、奇異果半只、咕嚕肉汁40～50毫升、淀粉少許、油半斤。

　　步驟：將洋蔥、青紅椒、奇異果切成塊狀待用；將素腸撕成小片拍上淀粉；把油燒至七成熱，將素腸炸脆、瀝干；將洋蔥、青紅椒倒入鍋中加咕嚕肉汁翻炒均勻，裝盆；放上綠色奇異果即可。

　　配奇異果雜豆沙沙

　　原料：石榴魚(yú)柳2片、黃金奇異果1只、綠色奇異果1只、紅腰豆15克、雞豆15克、黑豆10克、橄欖油20毫升、藕少許、鹽、胡椒少許、檸檬1只。