口氣大不要慌，吃這5種食物可幫你解決煩惱

對(duì)于有口氣的人來(lái)說(shuō)，這種情況將會(huì)給他們的生活以及工作帶來(lái)諸多的不便，畢竟在這些領(lǐng)域內(nèi)都是需要人們?nèi)プ鼋涣鞯模诤蛣e人面對(duì)面交流之時(shí)，不良的口氣就會(huì)給對(duì)方平添很多的憎惡感。因此，可以改善口氣的方法對(duì)他們來(lái)說(shuō)就尤為重要，而可以改善口氣的方法有很多，如食物調(diào)節(jié)。

吃什么可以改善口氣？

1、橘子

對(duì)于口氣很嚴(yán)重的人來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍╅僮?，畢竟橘子具有理氣解郁、化痰醒酒的作用，所以?duì)于改善口臭是有著不錯(cuò)的效果的。在吃橘子之時(shí)，最好在口中多咀嚼一會(huì)，這樣就能夠讓橘子中的芳香在口中充分的擴(kuò)散，從而就可以起到改善口氣的作用。

2、山楂

山楂是很常見(jiàn)的一種水果，由于其味道比較酸，所以很多人都不喜歡過(guò)多的食用它。其實(shí)，山楂是很好的一味中藥藥材，它具有清胃、除口臭的作用，所以有口氣的人可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┥介?，如果覺(jué)得山楂的味道過(guò)于酸澀，那么可以將其放入水中，然后放入幾顆冰糖煮沸后飲用。

3、茶葉

很多人都有喝濃茶的習(xí)慣，尤其是中老年人，其實(shí)喝茶不但可以陶冶人們的情操，還能夠治療一些惡疾，如口臭。如果有口氣的人能夠?qū)⒉枞~直接放入口中慢慢咀嚼，然后在咽下，那么將會(huì)起到更好的清新口氣的作用。

4、薄荷

對(duì)于口氣比較嚴(yán)重的人來(lái)說(shuō)，可以多多食用含薄荷的物質(zhì)，如吃薄荷味口香糖、用薄荷味牙膏以及吃薄荷葉等。由于薄荷的味道比較清爽且有稍許的辛辣味道，所以有一些人是不喜歡食用薄荷的，因此這類人就需要將薄荷做進(jìn)一步加工后在食用，如做成薄荷餅食用等。

5、香芹

很多人對(duì)香芹都比較陌生，其實(shí)香芹對(duì)于有口氣癥狀的人來(lái)說(shuō)，是救星一般的存在，這是由于香芹去口臭的效果是很好的，即使是長(zhǎng)期抽煙的人，也是可以借助它來(lái)清新自己的口腔異味。

總而言之，對(duì)于有口氣癥狀的人來(lái)說(shuō)，如果想要通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)自己的癥狀，那么可以多吃如上這幾種食物。當(dāng)然，他們也可以適當(dāng)?shù)某砸恍╄肿右约昂纫恍幟手退崮?，這些食物對(duì)緩解口腔的異味都是有幫助的。