中國(guó)菜有哪些特色呢？中國(guó)菜注重營(yíng)養(yǎng)搭配

2019-01-07 05:02:16

中國(guó)菜而且對(duì)健康有好處，并且種類豐富，好吃。中國(guó)菜里有很多新鮮的蔬菜，可以提供多種選擇，同時(shí)也能讓你的味蕾對(duì)新鮮的新口味感到興奮。中國(guó)菜現(xiàn)在受到了越來(lái)越多的外國(guó)人的喜愛(ài)，原因是什么呢？

中國(guó)菜有哪些特色呢？

1、烹飪主要依靠花生油

花生油天然不含反式脂肪和膽固醇，含有大量的單一不飽和脂肪，像橄欖油一樣。因?yàn)樽鲲垥r(shí)用花生油，用健康的方式炒、炸、煮等等。花生油是一個(gè)健康的選擇，但是不宜每道菜都多放油。在餐館，廚師們可以用高壓的方式倒油，但在家里，用更少的油使菜肴更健康并且味道也不賴。

3、蔬菜種類繁多

我們出去吃飯，甚至叫外賣的時(shí)候，很難找到一種沒(méi)有蔬菜的菜。而且在中國(guó)會(huì)注意到有很多素食者，這不僅僅是為了取悅那些不吃肉的人群，這些是中國(guó)最受歡迎的菜肴之一。

4、食物具有藥用價(jià)值

中醫(yī)依賴草藥、水果和蔬菜進(jìn)行治療是有原因的，可以追溯到那句老話“吃什么就是什么”。用中國(guó)人的烹飪方式，將更多的治愈力量帶入廚房。最好的例子就是使用生姜。生姜具有明顯的消炎、止胃作用。在中國(guó)，可以隨便走進(jìn)任何一戶人家，這肯定是你在廚房里能找到的東西之一。

5、湯

中國(guó)人喜歡餛飩，酸辣湯，甚至雞蛋湯，湯是每頓飯的一部分。事實(shí)上，中國(guó)的餐館都會(huì)提供免費(fèi)的湯供食客飲用。湯甚至是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，每餐都應(yīng)該支持和服務(wù)。此外，中國(guó)湯很容易做，味道也很濃。它們使你飽腹，防止你暴飲暴食。

6、低熱量

在美國(guó)的中餐館里，為了迎合美國(guó)人的口味，食物可能更加偏美式風(fēng)格一點(diǎn)。但是，在尋常百姓家，中國(guó)人習(xí)慣在烤箱里做自己的蛋卷而不用油炸，蒸自己的餃子，做自己的醬汁來(lái)完全控制使用的成分，這樣的中餐更健康。

中國(guó)經(jīng)濟(jì)地位在國(guó)際上越來(lái)越舉足輕重，而類似飲食這種文化軟實(shí)力希望也能夠被外國(guó)人認(rèn)識(shí)并學(xué)習(xí)。