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月經(jīng)不調(diào)吃當歸有用嗎 月經(jīng)不調(diào)吃什么好

2018-04-22 08:48:41      

當歸是女性朋友比較熟知的一種中藥材,有非常好的補血活血的功效,尤其適用于產(chǎn)后血虛的調(diào)治,同時還可以用于痛經(jīng)、腰痛等病癥,那么當歸可以用于治療月經(jīng)不調(diào)嗎?

月經(jīng)不調(diào)吃當歸有用嗎

導致女性月經(jīng)不調(diào)的情況有很多的原因,所以可以服用的藥物也有很多。當歸的確是可以養(yǎng)血調(diào)經(jīng),而且有活血散瘀、消腫止痛的功效的,而且當歸可以在月經(jīng)來的前一周服用,這樣對調(diào)理月經(jīng)也是有比較好的效果的。

不過要注意的是,治療月經(jīng)不調(diào)疾病是要通過臟腑的調(diào)節(jié)治療的,單靠吃一味藥是很難見效的,要調(diào)理月經(jīng)不調(diào),應該到正規(guī)的門診醫(yī)院咨詢一下中醫(yī)師,根據(jù)病癥服用中藥進行調(diào)理。

月經(jīng)不調(diào)吃什么好

1、主食及豆類可選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

2、肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內(nèi)臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。

3、蔬菜類可選擇油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。

4、水果類可選擇蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、楊梅等,但需要注意月經(jīng)期間不宜過量進食生冷瓜果。

月經(jīng)不調(diào)飲食注意事項

1、不宜吃生冷食品

食用生冷寒性食物,不利于消化,導致血液流通不暢,易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血量少,還易出現(xiàn)痛經(jīng)、閉經(jīng)等經(jīng)期問題。

2、不能節(jié)食

如果已經(jīng)表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào),在控制體重的時候更不能從節(jié)食來考慮了,只有加強鍛煉才是積極的減肥方式,也是月經(jīng)不調(diào)的輔助治療方法。另外,習慣節(jié)食的人要多吃含鐵食物,比如肉、魚、家禽、豆腐、豆類植物以及經(jīng)過鐵強化處理的食物,如餅干、醬油等,對預防和治療缺鐵性貧血非常有幫助。

3、飲食宜少鹽

鹽分攝取過多,會造成的體內(nèi)鹽分和水分的積聚增加,使月經(jīng)來潮初期出現(xiàn)頭疼、易激怒的情緒。

(責任編輯:鄭夢雪 )

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